Knee Exercises 1.0

Stefan Roobol – Freeware – iOS
a 6 szavazat

Legújabb verzió
1.0 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Are you concerned about potentially exacerbating knee pain or injuries while exercising? If your doctor has given the green light, a key strategy is to focus on strengthening the muscles supporting the knee and maintaining their flexibility. It's essential to start gradually and increase intensity gradually over time.
These exercises aim to enhance the strength of the muscles that support the knee, reducing stress on the knee joints and ensuring proper alignment. For optimal results, endeavor to perform these exercises daily.
One effective approach in safeguarding against future knee issues and fortifying knee strength is to cultivate robust, supple muscles in the surrounding areas of the knees, legs, and core.
Incorporating specific knee stretches and targeted exercises for knee pain into your fitness regimen can help rejuvenate and bolster the resilience of sore knees that have been a longstanding issue.
Both strength and flexibility play crucial roles; a supple muscle is a healthier one. Exercises and stretches focusing on knees that promote power and flexibility offer substantial advantages. While knee strengthening exercises build up the muscles around the knee, they can potentially lead to tightness if proper stretching is neglected. Stretching post knee strengthening workouts helps relieve muscle discomfort, preserving muscle length and elasticity.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

11 min Knee Pain Relief

Are you experiencing discomfort in your knees? Find relief from the pain with the 11-minute Knee Pain Relief Workout Challenge with a focus on medical exercises.

ACL & Knee Physical Therapy

Are you recovering from an ACL injury or surgery, a Knee Replacement, or a Hip Replacement? Curovate is an app specifically designed to assist you in your recovery process.

Back pain exercises at home

This application provides a convenient way to engage in the treatment and prevention of back and neck diseases from the comfort of your own home.

Daily Leg Workout - Trainer

Introducing the convenient personal training app that accompanies you wherever you go! Key Features: Two distinct 5 to 10-minute lower body workouts for both genders Detailed videos demonstrating each exercise Designed by an …

Healthy Spine Straight Posture

As we age, it is common to experience an increase in neck and back pain. A sedentary lifestyle, poor posture, and muscle tension in the back can contribute to back pain. Staying active is crucial for preventing neck and back pain.

Leg Workouts-Lower Body Men

Achieve better-looking legs with just a 7-minute workout each day! Experience short and effective leg workouts that will quickly help you build leg muscles.

Physiotools Trainer

Physiotools Trainer provides motivation and assistance in adhering to the prescribed exercises from your therapist. It allows you to access exercises on your mobile devices, view instructions, and watch exercise videos for proper …

Posture Correction Exercises

Do you aspire to achieve an ideal posture and maintain a healthy spine? Look no further than the Perfect Posture app for a series of efficient exercises that can be effortlessly performed at home, without the necessity of any equipment.

Renegade Rehabilitation

This application caters to individuals passionate about fitness who are seeking effective methods to alleviate, eradicate, and forestall joint discomfort.

Resistance Band Workout Strong

A convenient and effective home workout regimen, the Resistance Band Workout Challenge is designed to help individuals maintain fitness, manage weight, and enhance muscle strength and flexibility without the need for extensive equipment.

Sports Injury Rehabilitation

Our injury rehabilitation app offers comprehensive information and first aid treatment for a wide range of sports injuries. Moreover, it provides detailed rehabilitation programs specifically designed for these injuries.

Stretching Routine

Stretching may not be the most thrilling component of a workout routine, but incorporating flexibility exercises is crucial for a comprehensive fitness regimen, alongside strength and cardiovascular training.

Text Neck - Posture Correction

Do you want to improve your posture? If so, we have a solution for you. Introducing the Text Neck App - a comprehensive guide to achieving the perfect posture through simple exercises and stretches, no equipment needed.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
1.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!